この記事の結論 部屋の空気のよどみを数字で教えてくれる CO2モニター(二酸化炭素濃度計) は、窓を閉め切る季節にこそ効く地味な名ガジェットです。ただし 安物は要注意。電気通信大学が 5,000円以下の12台 を調べたところ、67%はCO2にまったく反応せず、そのすべてが 消毒用アルコールに強く反応 していました。つまりCO2ではなく別のガスを測っていたわけです。本物かどうかは ①屋外で400ppm前後を示す ②息を吹きかけると上限まで上がる ③アルコールを近づけても上がらない の3つで確かめられます。買うときは 「NDIR(または光音響)方式」と「校正機能あり」の2点 を確認すれば、ほぼ外しません。迷ったら SwitchBot CO2センサー(7,980円)、精度を最優先するなら 日本製のマーベル001(約2万円) が安全な選択です。
午後になると頭がぼんやりする。寝室で朝起きると、なんとなく体が重い。
その原因、部屋の二酸化炭素かもしれません。
CO2モニターは、空気中の二酸化炭素の濃さを数字で見せてくれる測定器です。スマホや掃除機のような派手さはありませんが、「窓を開けるべきタイミング」が目で見えるようになる という、一度使うと手放せないタイプのガジェットです。
ところがこのジャンル、安い製品の多くが、そもそもCO2を測っていませんでした。
CO2モニターで何がわかるのか
人が息を吐くたびに、部屋の二酸化炭素は増えていきます。換気が足りないと濃度はどんどん上がるので、CO2濃度は「換気ができているか」のものさし として使えます。
目安になる数字は、法律や国の指針でいくつか決まっています。
| CO2濃度 | 意味 | 根拠 |
|---|---|---|
| 約400ppm | 屋外の空気 | 電気通信大学が示す確認の目安(340〜460ppm) |
| 1,000ppm以下 | 換気できている目安 | 建築物衛生法の管理基準 / 厚生労働省の換気の指針 |
| 1,500ppm以下 | 教室で望ましいとされる上限 | 学校環境衛生基準 |
| 5,000ppm以下 | 事務所で超えてはいけない上限 | 事務所衛生基準規則 |
覚えるのは「1,000ppmを超えたら窓を開ける」の1つだけ で十分です。
「少し濃いくらいで何が変わるの?」と思うかもしれません。米ハーバード大学などの研究チームがオフィスワーカーを対象に行った実験では、CO2が約945ppmの日は認知機能のスコアが15%低く、約1,400ppmの日は50%低かった と報告されています(約550ppmの日との比較)。ひとつの研究の結果ではありますが、「閉め切った部屋で集中できない」は気のせいではない 可能性があります。
5,000円以下の67%は「CO2に反応しない」
ここからが本題です。
電気通信大学の研究グループは2021年8月、大手ECサイトで買った2,900〜4,999円のCO2センサー12台 の精度を検証して、結果を公表しました。
| 結果 | 割合 |
|---|---|
| CO2に反応しない | 67%(8台) |
| 精度は低いが、CO2には反応する | 25%(3台) |
しかも、CO2に反応しなかった8台は、すべて消毒用アルコールに強く反応 しました。
どういうことかというと、これらは二酸化炭素そのものを測っているのではなく、アルコールなどの別のガスに反応する安価なセンサーを使い、その値をCO2の濃度らしく表示していた 可能性が高い、ということです。
これが厄介なのは、壊れているようには見えない 点です。画面にはそれらしい数字が出ます。手を消毒して近づけば数字が跳ね上がるので、「反応している」ようにも見えます。でも本当に知りたい 人の呼気による空気のよどみは、まったく拾っていません。
「数字が低いから換気は大丈夫」と安心してしまう分、持っていないよりも悪い 結果になりかねません。
💡 編集部メモ:この調査は2021年のものですが、同じ仕組みの格安品は今も通販サイトに並んでいます。「eCO2」「CO2相当値」 と書かれている製品は、CO2を直接測らず、他のガスから推定しているタイプです。
本物か確かめる3つのテスト
電気通信大学は、家庭でできる見分け方も公開しています。もうCO2モニターを持っている人は、今日これを試してみてください。
テスト1:屋外に持ち出す
屋外の新鮮な空気の中で、400ppm前後(目安は340〜460ppm) を示すか確認します。大きく外れていたら、校正がずれているか、センサーに問題があります。
テスト2:息を吹きかける
センサーにそっと息を吹きかけます。人の息には二酸化炭素がたっぷり含まれているので、本物なら 取扱説明書に書かれた測定上限まで一気に上がる はずです。ほとんど動かないなら、CO2を測れていません。
テスト3:消毒用アルコールを近づける
手指用の消毒アルコールを含ませたティッシュなどを近づけます。本物のCO2センサーは、アルコールには反応しません。ここで数字が大きく跳ね上がったら、CO2ではなく他のガスに反応する疑似センサーの可能性が高い、というのが研究グループの指摘です。
| テスト | 本物 | 疑似センサー |
|---|---|---|
| 屋外 | 400ppm前後 | ずれることが多い |
| 息を吹きかける | 上限まで上がる | ほとんど動かない |
| アルコールを近づける | 変わらない | 大きく跳ね上がる |
買う前に見るべき表示は2つだけ
これから買うなら、テストする前に外れを避けられます。経済産業省と業界団体が2021年11月に出した 「二酸化炭素濃度測定器の選定等に関するガイドライン」 で、最低限の条件が示されているからです。
- 検知方式が光学式であること ── 「NDIR(非分散型赤外線吸収)方式」か「光音響方式」と書かれているもの
- 補正(校正)機能が付いていること ── 測定値のずれを、自動または手動で直せるもの
商品ページにこの2つが書かれていなければ、候補から外して構いません。逆に、方式の記載がどこにもない製品は、それ自体が危険信号 です。
本物でもハマる2つの落とし穴
ちゃんとしたNDIR方式を買っても、使い方で失敗することがあります。ここは意外と知られていません。
落とし穴1:自動校正が、閉め切った部屋でずれる
多くのNDIRセンサーには、一定期間(たとえば約1週間)に測った「いちばん低い値」を、屋外と同じ約400ppmとみなして自動で補正する 仕組みが入っています。
普通の部屋なら、誰もいない時間や窓を開けた時間に屋外並みまで下がるので、これでうまくいきます。ところが 一度も換気されない部屋に置きっぱなし にすると、本当は600ppmある空気を「これが400ppmだ」と誤って覚えてしまい、全体が低めにずれて いきます。
対策は簡単です。
- 週に一度は、しっかり窓を開けて空気を入れ替える
- ずれが気になったら 屋外に10〜20分置いて、手動で校正する(手順は機種の説明書に従ってください)
落とし穴2:電池で動かすと、更新が遅い機種がある
CO2センサーは電気を食うので、電池駆動のときは測定の間隔を空ける機種があります。たとえば SwitchBot CO2センサーは、USB給電なら1秒ごとに測りますが、電池駆動だと30分に1回 になります。
「窓を開けたら何分で下がるか」を見たいなら、USBケーブルをつないだまま使う のが基本です。
失敗しない2機種
上の条件(NDIR方式・校正機能あり)を満たし、国内で安定して買えるものを2つに絞りました。
| 項目 | SwitchBot CO2センサー | CHC マーベル001 |
|---|---|---|
| 価格の目安 | 7,980円 | 約21,000円 |
| センサー | NDIR方式 | NDIR方式(2波長デュアルビーム) |
| 測定範囲 | 400〜9,000ppm | 0〜3,000ppm |
| 精度 | 非公表 | ±80ppm(0〜2,000ppm) |
| 電源 | 単3電池2本 または USB Type-C | USB給電(ACアダプター付属) |
| 画面 | CO2・温度・湿度 | 3.9インチ。CO2・温度・湿度+3色LED |
| スマホ連携 | あり(グラフ記録・通知・家電の自動操作) | なし |
| 向いている人 | まず試したい・スマホで記録を見たい | 精度優先・アプリ不要で置くだけにしたい |
とりあえずの1台:SwitchBot CO2センサー
8,000円を切る価格でNDIR方式、というのがいちばんの価値です。濃度が上がると 本体の警告音・画面の点滅・スマホ通知 の3通りで知らせてくれます。
面白いのは、別売りのハブと組み合わせると 「1,000ppmを超えたらサーキュレーターを回す」 といった自動化ができること。測るだけで終わらず、換気まで任せられます。
精度で選ぶ1台:CHC マーベル001
シー・エイチ・シー・システムは、環境計測機器を手がける日本のメーカーです。電気通信大学の検証でも、比較の基準として同社の産業用センサーが使われていました。
マーベル001はその家庭・オフィス向けモデルで、精度±80ppmを公表している のが大きな違い。800ppm未満は緑、800〜1,000ppmは黄、1,000ppm超は赤と、離れた場所からでもLEDの色で状態が分かります。スマホ連携はありませんが、「置いて、見るだけ」で完結します。
置き場所で数字は変わる
せっかく本物を買っても、置き場所が悪いと意味がありません。厚生労働省の換気の指針では、測定器の位置について次のように示されています。
- ドア・窓・換気口から離れた場所 に置く(外気が直接当たると低く出る)
- 人から少なくとも50cm離す(息が直接かかると高く出る)
- 高さは 床から75〜150cm が目安
つまり、机の上で自分の顔の真正面に置くのは間違い です。部屋の中ほどの棚の上など、息がかからず空気がよどみやすい場所が向いています。
これからの季節、特に気をつけたいのが 石油ファンヒーターやガスストーブ を使う部屋です。燃焼で二酸化炭素が出るので、人がいるだけの部屋より速く濃度が上がります。暖房器具ごとの特徴は 暖房器具の電気代の記事 にまとめています。
よくある質問 (FAQ)
Q1. 安いCO2モニターは全部ダメですか?
A. 価格だけでは決まりません。電気通信大学の調査は「5,000円以下の12台」が対象で、その67%がCO2に反応しませんでしたが、大事なのは価格ではなくセンサーの方式 です。商品ページに NDIR方式(または光音響方式) と 校正機能 の記載があるかを確認してください。
Q2. 今持っているものが本物か、すぐ確かめる方法は?
A. いちばん手軽なのは 息を吹きかける テストです。数字が大きく上がれば、少なくともCO2には反応しています。あわせて、消毒用アルコールを近づけて 数字が跳ね上がらないこと を確認できれば、疑似センサーの可能性は低いと言えます。
Q3. 何ppmを超えたら換気すべきですか?
A. 1,000ppm が目安です。建築物衛生法の管理基準と、厚生労働省の換気の指針がこの数字を使っています。対角線上の窓を2か所開けると、数分で下がるのが数字で分かります。
Q4. 数字がいつも400ppm前後で、ほとんど動きません。故障ですか?
A. まず息を吹きかけてみてください。上がらなければ、CO2を測れていない可能性があります。上がるのに普段ずっと低い場合は、自動校正がずれている かもしれません。屋外に置いて手動校正を試してください。
Q5. CO2モニターで一酸化炭素(CO)も分かりますか?
A. 分かりません。二酸化炭素(CO2)と一酸化炭素(CO)は別のガス で、CO2モニターは一酸化炭素を検知できません。燃焼器具を使う部屋の安全対策には、別に一酸化炭素警報器が必要です。
まとめ
- CO2モニターは 「窓を開けるタイミング」を数字で教えてくれる 測定器。目安は 1,000ppm
- 電気通信大学の調査では、5,000円以下の12台のうち67%がCO2に反応せず、アルコールに反応していた
- 本物の見分け方は ①屋外で400ppm前後 ②息で上限まで上がる ③アルコールで上がらない
- 買うときは 「NDIR(または光音響)方式」と「校正機能」 の2点を確認
- 本物でも 自動校正のずれ と 電池駆動時の更新間隔 に注意
- 迷ったら SwitchBot CO2センサー(7,980円)、精度優先なら マーベル001(約2万円)
CO2モニターの面白さは、見えなかったものが見えるようになる ことです。会議室のドアを閉めて30分で数字がどこまで上がるか、寝室の朝の値がいくつか ── 一度見てしまうと、もう窓を開けずにはいられなくなります。ただしそれも、画面の数字が本当にCO2を測っていれば の話です。
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本記事は 2026年10月2日時点 の公開情報に基づく編集部の調査記事です。CO2センサーの精度検証は電気通信大学が2021年8月に公表した調査結果、測定器の選定条件は経済産業省等のガイドライン(2021年11月)、濃度の基準と設置位置は建築物衛生法・学校環境衛生基準・事務所衛生基準規則および厚生労働省の指針によります。認知機能に関する数値は米ハーバード大学公衆衛生大学院などの研究(2016年)の報告で、個人の体調を診断するものではありません。編集部は掲載製品の実機検証を行っていません。価格・仕様は変動するため、購入時は各販売ページで最新情報をご確認ください。当サイトの広告表示については アフィリエイト開示 をご覧ください。
